Malí jogíni jsou prostě šikovní!

Jóga se těší stále větší a větší popularitě. Vděčí za to své univerzálnosti, protože ji může cvičit skutečně každý bez ohledu na pohlaví, věk či fyzickou zdatnost. V porovnání s jinými druhy cvičení nabízí velmi rychlé zlepšení fyzické kondice, ohebnosti i klidnější mysli.  Jóga je druh cvičení a dýchacích a meditačních technik, které cílí na harmonizaci těla a duše. Podle vědeckých výzkumů má velmi blahodárný vliv na fyzický i psychický stav člověka. Zlepšuje flexibilitu, pomáhá odstraňovat bolesti zad, snižuje úzkosti i deprese. Není se tedy čemu divit, že se stala jedním z nejoblíbenějších druhů cvičení.

Na naší škole již několik let vede kroužek jógy paní vychovatelka Lenka Procházková. O kroužek bývá velký zájem.  Posíláme malou ukázku toho, jak jsou naši jogíni šikovní.